・他人の目をいつも気にしてしまう
・仕事で叱られたりすると、すごく落ち込んでしまう
・他人の顔色をうかがってしまい、自分が出せない　など

同じような悩みを抱えている方は少なくないと思います。

それは、「自己肯定感」の低さから来る悩みかもしれません。
自己肯定感が高い＝良い
自己肯定感が低い＝悪い

しかし、実はそうではないのです。

他人から見ると一見、順風満帆で素敵な人が「私、自己肯定感が低いんです。」と悩んでいるケースが結構多いです。

自己肯定感が低いからこそ、仕事でも家庭でも頑張って優秀な人もたくさんいます。
だけど、どこまでいっても自分にＯＫが出せず、悩みや苦しみを感じることが多くなります。

では、どうしたら自己肯定感を高めることができるのでしょうか？

最も大切なことは
自分が存在している意味、本当の価値を知ることなのです。

自己肯定感が高いと、安心・満足・充実感・心の土台が感じられます。

私の命の価値って何だろう？
生きている意味って？

この疑問に真正面から答えられているのが仏教です。

このセミナーでは、そのブッダの知恵から学ぶ、
自己肯定感が低いことに落ち込まなくていい理由と
自己肯定感を高めてくれるブッダの言葉をご紹介します。

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■ 受講料：1,000円（1ポイント）

• ★心理学･コミュ
• ☆中村真與先生
• 平日

【講師】中村 真與先生 （仏教カウンセラー・全国仏教カウンセリング協会認定講師）

 

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朝カツや異業種交流会、セミナーの主催など

関東、関西などで約１０年間、活動。

大学生の時に、仏教に出会い、仏教の奥深さ、論理的な教えに魅了されました。
それまで全く関心のなかった仏教の中に、生きていくうえで欠かせないこと、
大切な心がけが教えられているとは驚きでした。
学んでいく中で、様々な悩み、苦しみが解決できることを知り、
もっと多くの人に知ってもらいたい、と思うようになり、
サークル活動や個人セッションなどを通して、仏教哲学の話をしています。