セミナー案内 - 2024年10月04日開催分

2024年10月4日(金) 14:00～15:20
【🔰初心者むけ】マインドフルネス・瞑想 －自分自身と向き合う穏やかな時間― 受付中
【講師】山口 香苗先生
（ヨガインストラクター）
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2024年10月4日(金) 16:00～17:20
いつでもどこでも座ってできる『イスヨガ』 －デスクワークの疲れをほぐしてより快適に仕事に取り組めるヨガ― 受付中
【講師】山口 香苗先生
（ヨガインストラクター）
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